КРИЗИС ЦЕННОСТЕЙ (30+)
⠀
Переступая черту определенного возраста, мы чувствуем неудовлетворенность и пустоту, мы начинаем задумываться над тем, кем мы являемся, что было в нашей жизни, что ценного в ней есть, куда мы идем и чего мы хотим. К возрасту 30 лет у нас уже достаточно опыта, чтобы считать себя взрослыми, мы отделились от родителей и научились зарабатывать деньги, реализовались профессионально, кто-то создал семью и родил детей, мы прошли свое первое эмоциональное выгорание, в нашей жизни уже случились разочарования и неудачи, мы научились со всем этим справляться.
⠀
С одной стороны, мы очень зрелые, но что-то идет не так, старые механизмы не работают, а новые еще не созрели, мы чувствуем упадок сил. Наступает этап самоопределения - кризис после 28-30. Это сложный период и я не знаю, как пройти его легко. Он тяжелее там, где не были пройдены задачи развития личности. Да, кто-то так и не отделился от родителей, упустил возможность построить карьеру, так и не научился брать на себя ответственность.
⠀
Важно признать свои ограничения, и не обесценить то, к чему вы уже пришли и чему научились. С этим вы пойдете и дальше. Важно признать, что да, вы меняетесь, становитесь другими, это период перехода в качественно новое состояние и это нормально испытывать по этому поводу чувства и быть в тревоге. Сделайте паузу. Прислушайтесь к себе. Вы уже знаете, что вам подходит, а что не для вас, что нравится, а что нет. Знания о себе и ориентация на себя позволят осуществить следующий выбор более осознанно, это важно, поскольку решения, принятые на данном этапе, формируют дальнейшее развитие и оказывают влияние на последующие 10-15 лет нашей жизни.
Марина Южанинова
#психология #психологонлайн #психологспб #саморазвитие #личностныйрост #psy
